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顺产产后阴道变松弛,影响性生活?先来看看这个!

2020-01-12 02:40:54

文/爱问女性健康(微信号:aiwensex)

这是很多孕妈妈对顺产的顾虑之一,那顺产是不是真的会引起阴道松弛呢,一起和小编来看看具体情况。

阴道松弛,是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,指的是盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。

那顺产会使得女性阴道变松弛吗?

答案是:会。但这并不是说顺产就是引起阴道变松弛的主要原因,即使是剖宫产,也会使得女性出现松弛的现象。

正常情况下,阴道直径是2.5厘米,在阴道壁上,有很多“弹性纤维”支撑着阴道伸缩弹性。随着年龄的增长,因为婚姻、生育,当阴道弹性纤维断裂后,阴道口扩张、阴道壁变薄,还会使得阴部末梢神经敏感度降低,影响到性生活质量。

造成产后阴道松弛的原因有很多,比如:胎儿过大(头部过大),在自然分娩时造成了产伤;女性多次分娩;产后缺乏运动;过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等。

经历分娩,女性一般生殖器会发生这些变化:阴道内部的肌肉发生变化;会阴处撕裂或者是侧切造成不同程度的损伤;阴道口变得宽大、骨盆韧带变宽等。

同时,女性随着年龄的增长,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使得筋膜等支持结构发生退行性变,肌肉张力下降,会使得阴道变得松弛,缺少弹性,长期如此,部分女性还会出现张力性尿失禁(打喷嚏时憋不住尿)等。

阴道松弛影响到性生活,怎么办?

产后的这些变化,对性生活的质量是有一定的影响,不过MM们也不要着急,只要注意产后恢复锻炼,比如:

自我疗法。MM们可以每天早晚,深吸气后闭气,同时如忍着大、小便一样,收缩肛门,如此反复100次以上,经过一段时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也会变得丰实、有力。

还有一种方法是:“中断排尿”,也就是说在小便时,排尿一半时忍着不排,稍停后再继续排尿,这可以提高阴道周围肌肉张力。

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