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补铁剂有哪些

2020-01-13 02:44:32

补铁剂有哪些

人的身体是不能缺少铁的,缺乏铁元素会引起一些身体,缺铁性贫血也是时有发生的,在饮食中摄入的铁是远远不足的,之后,往往容易贫血,所以就要适当地服用铁剂,那么告诉大家,想要补血的话,服用哪些补铁剂有效果吧!

常见的补铁剂也是有很多种类的,比如说硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、乳酸亚铁等,患有缺铁性贫血的人群,可以在医生的指导下服用这类铁剂,经过一段时间的科学补充,贫血的现象就会得以改善,需注意,补铁一定要按时按量,不能过量服用铁剂,否则容易引起肠胃不适,身体的吸收也会受到阻碍的。

缺铁性贫血患者补充铁剂是非常有必要的,但是也不能胡乱的补充。不同的铁剂在味道、安全和吸收方面会略有不同,如果怀孕之后贫血的话,应该在医生的指导下用药,自己不要随便服用铁剂。对孕期女性而言,只有中度贫血或者是重度贫血的孕妇才需要服用补铁剂,如果贫血不是很严重的话,通过调整饮食,也能改善这种现象的。

那么,含铁量高的食品有哪些?

孕妇平时应该多吃一些含铁量高的食品,具有补铁的功效,能够有效的预防贫血,特别是怀孕二十周之后,每天的铁元素需求量是比较大的,所以说应该多吃一些猪肝、木耳、猪血等,含铁量比较多,经常吃这些食品,有调理身体的作用,能够缓解孕妇贫血带来的乏力、虚弱等症状。


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